癒えるまで、あとすこし

腓骨筋腱炎、だいぶ良くなったがまだ痛みがある。
あと数日、という感じがする。
土曜から昨日まで4回の水泳。今日はプール休館。
4回のうちにだいぶ楽に泳げるようになってきた。
というか、慣れて楽な泳ぎ方が少し分かってきた。
で、楽な泳ぎ方をすると強度はそれほどないことも分かってきた。
足関節に負担がかからない泳ぎ方では、
結局足を鍛える、ということは出来ないわけで、
だんだん脚力が退化しているような気がする。
2週間走らなければどんどん筋力が弱ってゆく。
体重は毎日減っているが、体脂肪率は毎日増えるという、
最悪な状態になってきた。
ただし、内臓脂肪レベルは下がった。
たった数日でどうこう言うことはできないのだけれど、
水泳の場合、有酸素運動で内臓脂肪は落ちるが、
水の中で体温を保つための皮下脂肪はつくんじゃないか、という気がする。
別に減量のためにやっていることじゃないのでいいのだが、
ランニングのためにも筋トレと組み合わせたほうが良さそうだ。

一昨日、午後は「校内教研」だった。
一年のうちに何度かの「教研」、今回も有意義だった。
講師の先生のお話は、学生時代に何度も聴いたこと、考えたことの繰り返しだったが、
現場に立っていると、そういう「基本」を忘れがちだ。
学校の中の常識がいつも「正しい」かのように価値観が固定されていってしまう。
前提を疑うことのできないものは、ノウハウしか学べない。（ベイトソン）
ノウハウはもちろん大事だけれど、前提が間違っていることはよくあることなのだ。
常に頭をやわらかくしておくこと。
いつもいつもそう自分に言い聞かせてはいるが、
やはり外から来ていただいた講師の先生の話にふれることほど、
頭に刺激を受けるいい機会はないと思う。
自分の頭をやわらかくしておくには、
いつでも色んなところへ行って、色んな話に触れることだと再確認した。
一昨日のお話を頭にぶら下げながら挑んだ昨日の「倫理」は、
なんとなく面白かった。

「倫理」はいま原始仏教の話。
この時期に原始仏教というのは進度がちょっとおかしいが、そこは気にせず。
四苦八苦なんていって、
改めて考えるとずいぶん重い話をしているなぁ、と思った。
それが今日「現代社会」の授業のときに、
「倫理」を選択している生徒達が「オレは怨憎会苦」だとか「お前は愛別離苦」だとか、
五蘊盛苦だの求不得苦だのと喜んで使っているから面白かった。
あんまり面白がって使うことばではないが、
生徒たちは言葉に羽を与えることが出来る。
重いものも軽やかに使いこなす。
それこそ「拘り」、「執着」がない。
「結び目」を断ち切り、「苦」を軽やかな風にかえてしまう生徒から、
前提を疑うセンスをどんどん吸収したい。